O PERIGO É REAL
A radiação solar estimula o aparecimento de manchas, hiperpigmentação e descoloração, provoca vermelhidão e faz com que os poros pareçam maiores. Ela causa 80% das rugas, toda vez que quebra o colagénio e a elastina causando linhas de expressão e flacidez na pele. Se a exposição é continuada também pode causar câncer de pele.
USE MESMO EM DIAS CINZENTOS
Embora a radiação infravermelha diminua, as nuvens não consiguem filtrar os raios ultravioletas, por isso é essencial usar protetor solar. Use também em ambientes fechados, pois a menos que você more num bunker, não tem como escapar deles.
QUÍMICO VS. FÍSICO
- Ingredientes químicos ou sintéticos (avobenzone, oxitano, octinoxate, homosalato, octocrileno, octisalate, oxibenzona, Mexoryl SX e SL), filtram os raios após eles entrarem em contato com a pele.
- Ingredientes físicos ou minerais (óxido de zinco, óxido de ferro, dióxido de titânio) actuam como um escudo que os bloqueia de imediato. Fórmulas micronizadas não deixam resíduos brancos.
IDENTIFIQUE O NÍVEL
- O fator de proteção solar mede apenas a proteção contra os raios UVB; eles atingem a camada superficial da pele e têm um papel importante na propagação do câncer. 30 é o mínimo necessário para o dia a dia, segundo a Associação Dermatológica Americana, e protege contra 92% dos UVB, enquanto que 50 protege até 97% e 100 só oferece 0,7% a mais, razão pela qual têm sido retirados progressivamente do mercado.
- O FPS não mede o nível de proteção contra os raios UVA, que ferem a pele profundamente e são os responsaveis diretos do fotoenvelhecimento, dano celular e cáncer de pele. Algumas marcas usam uma classificação de estrelas para medir a proteção contra esse tipo de raios.
- Protetores broad-spectrum protegem contra ambos.
FPS PARA O SEU TIPO DE PELE
- Pele resseca? Escolha fórmulas que contenham ceramidas e evite os sprays, geralmente eles contêm grandes quantidades de álcool e ressecan ainda mais.
- Quem tem pele oleosa deve seguer a regra básica de usar apenas produtos oil-free. Prefira fórmulas matificantes e em stick.
- Sofre de melasma? O óxido de ferro pode ajudar a combater o problema.
- Sua pele é sensível? Use protetores solares físicos e procure ingredientes calmantes como camomila e chá verde.
- Se você tem acne use protetores livres de óleos, não comedogênicos e que contenham octisalate (salicilato de octilo).
APLIQUE CORRETAMENTE
- Agite a embalagem para ativar os ingredientes, e aplique uma quantidade equivalente a uma colher de chá para o rosto. Vai integrando na pele sem esfregar muito.
- Distribua o produto atrás das orelhas, nas sobrancelhas, entre os olhos, no nariz e narinas, ao redor dos lábios, no pescoço e na linha do cabelo.
- Para o corpo você vai precisar da quantidade de um copo pequeno, como os de shots.
- Aplique 30 minutos antes de sair de casa.
- Ficou com dúvida de ter aplicado o suficiente? Aplique uma segunda camada, especialmente se você estiver usando uma fórmula em spray, para garantir uma aplicação uniforme. Nesse caso, coloque sempre a 3 cm de distância.
- Nunca aplique SPF sobre a pele molhada.
- A recomendação geral é reaplicar a cada três horas.
O TRUQUE DAS FÓRMULAS A PROVA D’AGUA
- Elas apenas prolongam a protecção de 40 a 80 minutos, dependendo da fórmula. Reaplique após malhar ou nadar.
- No final do dia esfolie a pele para evitar a acne, já que os óleos típcamente contidos nesse tipo de fórmulas obstruem os poros.
MAQUIAGEM NÃO É PROTETOR SOLAR
Uma base ou pó com FPS pode melhorar a protecção, uma vez aplicado o protetor. Mas de maneira nenhuma o substitui.
